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新华社兰州6月30日体育专电(记者屠国玺)30日，甘肃省张掖市神沙窝沙漠体育公园里，五颜六色的帐篷与大漠黄沙的自然风景相映成趣。来自全国各地的2000多名户外爱好者在这里安营扎寨，共同参与全国露营大会各项沙漠体育竞赛和露营娱乐活动。曾经用近
美国研究人员发现，运动前喝咖啡可以有效减少运动带来的疼痛，这对是否有喝咖啡习惯的人都奏效。实验美国伊利诺伊大学教授罗伯特·莫特尔7年来一直研究咖啡因与运动的关系。他发现，咖啡因可以影响大脑与脊髓中负责处理疼痛的部分，因而推测它可以减少运动带
有氧搏击操短期内，最明显的就是可发泄怒气、减轻压力。想像一个假想敌就在你面前，可能是骂了你一整天的上司，也可能是工作不配合的同事，出拳、踢腿、发泄心中的不满，一个小时之后，心情也会轻松不少。有氧搏击操减压最好方式日常生活中，你可能时常生存于